2016년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 15일:
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1916 kcal
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지방: 117.42g | 단백질: 63.48g | 탄수화물: 160.18g.
아침 식사: Rührei, Cantaloupe Melonen, Ananas, Tomaten, Eisbergsalat, REWE Delikatess Bierschinken, Mozzarella, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Semmel. 점심 식사: Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Delikatess Eiersalat. 저녁 식사: Rote Paprika, Rispentomaten, Salakis Feta Kräuter. 간식/기타: Marmorkuchen. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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