Lustig weil ich echt viel gegessen habe gestern und vor heute etwas Schiss hatte.
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 16일:
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1438 kcal
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지방: 25.41g | 단백질: 94.59g | 탄수화물: 204.39g.
아침 식사: Kiwi, Elstar, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. 점심 식사: Ja! Kokosraspeln, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Kölln Multikorn Flocken. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Weltmeister, Philadelphia Balance, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Kirschtomaten. 간식/기타: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milbona Skyr Vanille. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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