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Gott sei dank, meine Waage mag mich doch.
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71 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 16일:
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1423 kcal
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지방: 56.14g | 단백질: 54.92g | 탄수화물: 173.31g.
아침 식사: Zott Sahne Joghurt Balance Pfirsich-Maracuja, Vollkornbrot, Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Tee. 점심 식사: Orangen, Maggi Grießnockerl Suppe. 저녁 식사: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Eisbergsalat, Bratkartoffeln, Spanferkel. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Reichsgraf Butterstollen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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