fracker님의 저널, 2016년 11월 16일

F:20,7%/W:51,3%/M:37,7%
83.7 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 0.7 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 16일:
1206 kcal 지방: 29.06g | 단백질: 33.89g | 탄수화물: 210.43g.   점심 식사: Bille Premium Hähnchen-Salami Jalapeno, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Pfanni Rösti. 간식/기타: Apfel, Karotten. 더보기
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