2016년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 16일:
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2325 kcal
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지방: 83.76g | 단백질: 125.58g | 탄수화물: 271.56g.
점심 식사: セブンイレブン カルボナーラ. 저녁 식사: すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). 간식/기타: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖. 더보기
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