2016년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 15일:
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1483 kcal
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지방: 36.57g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 228.06g.
아침 식사: Kellogg's Coco Pops Barchette, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Parmigiano (Grattugiato), Latte Parzialmente Scremato, Funghi Champignon, Esselunga Top Ravioli con Funghi Porcini. 간식/기타: Clementine, Taverna Giuseppe Pizza Vegetariana, Pomodori, Ferrero Pocket Coffee. 더보기
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1886 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 숙면 - 19 시간, 휴식 - 4 시간 40 분. 더보기
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