2016년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 15일:
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2684 kcal
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지방: 235.04g | 단백질: 114.66g | 탄수화물: 27.65g.
아침 식사: Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Pasztet Pieczony, Ogórek Kiszony, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Biedronka Karkówka, Mlekovita Masło Klarowane, KFD Olej Kokosowy, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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