2016년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 15일:
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2018 kcal
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지방: 104.58g | 단백질: 70.24g | 탄수화물: 202.13g.
아침 식사: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Изюм, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Окей Кета Запечённая с Овощами. 저녁 식사: Чеснок, Майонез, Булочка, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Мандарины, Чай, Хэлла Пирожное Медовое. 간식/기타: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Капучино, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Мандарины. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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