2016년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 15일:
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1557 kcal
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지방: 45.40g | 단백질: 80.98g | 탄수화물: 204.30g.
아침 식사: Orangen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkornbrot, Ja! Milch 1,5% Fett, Nestle Clusters Mandel, DM Bio Quinoa Flocken, My Muesli Figurfit Müsli, Milbona Skyr Blaubeere, Philadelphia Balance, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Apfel, Birnen, Tirol Milch Bergkäse, Gutfried Hähnchen-Salami, Aldi Kräuter Fleischsalat, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Kerrygold Butter, Vollkornbrot. 저녁 식사: Ebly Sonnenweizen Gekocht, Tomaten-Hähnchen. 간식/기타: Trolli Apfelringe, Trolli Dinorex, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Gelatelli Panna Cotta. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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