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Nur 100g mehr? Und das nach dem Gelage? Ok! Nehm ich gerne hin. Aber ab heute kann ich das besser! Versprochen.;-)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 15일:
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1158 kcal
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지방: 26.22g | 단백질: 60.46g | 탄수화물: 176.13g.
아침 식사: Tee, Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Vollkornbrot. 점심 식사: Rindergulasch mit Nudeln. 저녁 식사: Sharon, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Fenchel, Sellerie, Karotten, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 간식/기타: Clementinen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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