2010년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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164.5 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 42.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 5일:
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2164 kcal
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지방: 92.74g | 단백질: 84.07g | 탄수화물: 245.96g.
점심 식사: butter, yeast rolls, sauteed mushrooms, sweet tea, chicken wing, blue cheese dressing, lettuce, logans sirloin. 간식/기타: toll house chocolate chip cookie. 더보기
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5069 kcal
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운동:
책상 업무 - 5 시간, 가사 - 1 시간 30 분, 운전 - 2 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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