2016년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 14일:
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785 kcal
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지방: 11.67g | 단백질: 28.64g | 탄수화물: 141.74g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, King's Crown Sonnenmais, Zucchini, D'aucy Kicher Erbsen, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert). 간식/기타: Birnen, Rosinen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Alnatura Kokosblütensirup, Ei, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Vanilleextrakt. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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