Egorovav님의 저널, 2016년 11월 13일

2016년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.7 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg.    남은양: 0.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 13일:
1951 kcal 지방: 58.14g | 단백질: 173.43g | 탄수화물: 180.31g.   아침 식사: Тагилхлеб Хлеб Бодрость, Тагилхлеб Хлеб Бодрость, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями. 점심 식사: Куриное Филе, Сыр Российский, Каждый День Филе Минтая, Куриная Печень, Яйцо (Целое), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Свеклы, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Дикси Яблоки Гренни Смит. 간식/기타: Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%). 더보기
주 1.4 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Egorovav님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유