2016년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 14일:
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1378 kcal
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지방: 64.60g | 단백질: 106.30g | 탄수화물: 88.71g.
아침 식사: M-Budget Rohschinken, Scheibletten, pro Bro. 점심 식사: Emmi Yoqua Himbeere, M-Budget Trockenfleisch, Scheibletten, pro Bro. 저녁 식사: Bratkartoffeln, Terrasuisse Kalbs Adrio. 간식/기타: Migros Beef Jerky Nature, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Scheibletten, pro Bro. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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