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Uhhh. Vuelvo a los 88 en cualquier momento, relajé un poco!!. Sobre todo este finde, aunque el sábado la pelié, hoy volqué ante una rosca con nueces que estaba mortal.
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85 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 13일:
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3362 kcal
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지방: 125.53g | 단백질: 91.26g | 탄수화물: 414.46g.
아침 식사: Masseube Dulce de Frambuesa, Dánica Margarina Soft Light, Mate Amargo, Riera Grisines Integrales. 점심 식사: Pan Blanco, La Serenísima Crema Light, Tuco, La Serenísima Queso Rallado, La Salteña Sorrentinos Jamón y Muzzarella. 저녁 식사: Tomates, Arroz Blanco, Twistos Minitostaditas, Vino Tinto de Mesa. 간식/기타: La Campagnola Atún en Aceite, Roscón de Reyes. 더보기
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2115 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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