2016년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 13일:
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2425 kcal
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지방: 94.87g | 단백질: 168.75g | 탄수화물: 246.38g.
아침 식사: MET-Rx Big 100 Colossal - Sweet & Salty, Blueberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Vitacost Psyllium Husk Powder, Pure Hawaiian Spirulina, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Cinnamon, Dried Seaweed, Not Just Nutrition Not Just Protein, Vega Protein & Greens. 점심 식사: Arctic Zero Orange Dream Frozen Dessert, Edy's Outshine Fruit Bars - Creamy Coconut, Kirkland Signature 7 Oz Salmon Milano with Basil Pesto Butter, BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Sweet Red Peppers, Zucchini, Cabbage, Young Green Onions, Roasted Salted Cashew Nuts. 저녁 식사: MET-Rx Prime - Tan New!. 간식/기타: Honeycrisp Apples, Kerrygold Dubliner Irish Cheese. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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