2016년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 13일:
|
1283 kcal
|
지방: 38.99g | 단백질: 45.74g | 탄수화물: 201.25g.
아침 식사: Лимон, Овсяное Печенье (с Изюмом), Lindt Lindor Конфеты, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Кефир 1%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Ikea Клубничный Джем, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Оливковое Масло. 점심 식사: Пахлава, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дядя Ваня Горох Консервированный, Лечо, Куриная Грудка Отварная, Брауни. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|