2012년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 8일:
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895 kcal
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지방: 18.04g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 147.07g.
아침 식사: Quinoa Flakes, Black and White Chia Seeds, Brown Sugar, Milk (Nonfat). 점심 식사: Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat), Kumquat. 저녁 식사: Pineapple, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Raspberries, Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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