2016년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 13일:
|
1111 kcal
|
지방: 19.09g | 단백질: 108.72g | 탄수화물: 125.04g.
아침 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Рассольник, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|