2016년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 13일:
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2303 kcal
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지방: 190.38g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 14.07g.
아침 식사: Berinjela Cozida, Sabor Nordeste Leite de Coco, Camponesa Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Açúcar. 점심 식사: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Ovo, Sabor Nordeste Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Natural Life Farinha de Coco. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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