2016년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.4 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 13일:
|
1279 kcal
|
지방: 54.70g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 114.34g.
아침 식사: Milfina Butter, REWE Delikatess Metzgerschinken, Käse, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Laugenstange. 저녁 식사: Kartoffelknödel, Schäufele. 간식/기타: Gut & Günstig Zitronenlimonade, Köstritzer Schwarzbier. 더보기
|
|
2650 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|