2016년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 13일:
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394 kcal
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지방: 14.54g | 단백질: 34.46g | 탄수화물: 31.22g.
아침 식사: Chicken Breast Meat, Honey, Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese, my roti, Bokomo Luxury Swiss Muesli, Low Fat Milk, Canderel Stick. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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