2016년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 13일:
|
2174 kcal
|
지방: 95.95g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 245.20g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Магнит Хурма, Морс Брусничный, Сваля Каша Молочная 5 Злаков, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Торт Наполеон. 점심 식사: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Обычный Майонез, Курица Вареная, Щи Кислые, Мандарины, Обычный Майонез, Икра, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Сахар, Чай, Магнит Хурма. 저녁 식사: Сахар, Сметана, Помидоры, Пирог Рыбный, Магнит Хурма. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|