2016년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 12일:
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2337 kcal
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지방: 44.78g | 단백질: 150.97g | 탄수화물: 256.10g.
아침 식사: Crema al cioccolato proteica senza albumi, Porridge proteico al cacao, Campiello Moresco. 점심 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Salsiccia di Maiale, Barilla Pasta Integrale Farfalle. 저녁 식사: Prosciutto Crudo, Pizza Margherita, Birra. 간식/기타: Caffè Zuccherato, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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