2016년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 12일:
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1789 kcal
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지방: 83.09g | 단백질: 71.41g | 탄수화물: 184.55g.
아침 식사: Boa Nata Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Café, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 점심 식사: Sadia Mussarela, Repolho Verde, Tomates, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Sadia Mini Pizza Mussarela. 간식/기타: Tommy Panettone com Frutas, Café, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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