2016년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 11일:
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1098 kcal
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지방: 22.20g | 단백질: 91.35g | 탄수화물: 128.68g.
아침 식사: McCain 123 Frites, Milfina Milch 1,5% Fett, Nesquik Kakaopulver, Knorr Activ Tomatencremesuppe. 점심 식사: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Body Attack Power Protein 90 Cookies 'N Cream. 저녁 식사: Knorr Champignon Cremesuppe mit Knusper-Croutons. 간식/기타: Vitafit Tomatensaft. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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