2016년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 12일:
|
3388 kcal
|
지방: 91.10g | 단백질: 185.32g | 탄수화물: 458.04g.
아침 식사: PPS Nutrition Osmolite, PPS Nutrition EAA, PPS Nutrition BCAA 8:1:1, PPS Nutrition EAA, Sportyfeel Wheypro+ Vanilla, Banaanit, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Vaasan Ruispalat, Valio Kevytmaito, Tomaatit, Atria Saunapalvi. 점심 식사: Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Atria Käriste, Kurkku. 간식/기타: Valio Kevytmaito, Vaasan Ruispalat, Atria Saunapalvi, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Vaasan Ruispalat, Sportyfeel Wheypro+ Vanilla, Banaanit, Omenat (Red Delicious), Tomaatit, Appelsiinit. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|