2016년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 12일:
|
2018 kcal
|
지방: 67.52g | 단백질: 92.49g | 탄수화물: 260.79g.
아침 식사: Добров Колбаса Московская, Коломенское Батон Нарезной, Нестле Хлопья из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Борщ, Запеченная или Жаренная Рыба, Коломенское Батон Нарезной, Борщ. 간식/기타: Nestle Nuts, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Магнит Хурма, Мандарины. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|