2016년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 12일:
|
581 kcal
|
지방: 28.88g | 단백질: 20.53g | 탄수화물: 60.50g.
아침 식사: Даниссимо Йогурт с Шоколадной Крошкой, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Пирожок с Картошкой, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 더보기
|
주 15.4 kg 감소하기
|