2012년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 8일:
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1573 kcal
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지방: 60.03g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 208.31g.
아침 식사: 2% Fat Milk, cheerios, Granny Smith Apples, Hazelnut Coffee Creamer, milk, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: tomato. 저녁 식사: Deli Trio Grilled Sandwich, Seasoned Curly Fries (Small). 간식/기타: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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