2016년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 12일:
|
1556 kcal
|
지방: 56.17g | 단백질: 29.67g | 탄수화물: 179.09g.
아침 식사: Торт Наполеон, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Магнит Хурма. 점심 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Морковь, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 저녁 식사: Мёд, Фисташки, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Обычный Майонез, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|