2016년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 12일:
|
1471 kcal
|
지방: 54.12g | 단백질: 163.76g | 탄수화물: 93.82g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица, Апельсин, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Миндаль, Семена Льна, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Добрович Молоко 1,5%. 점심 식사: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пикша. 저녁 식사: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Морковь, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Круглый Год Кефир 1%, SPAR Сметана 15%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|