|
Механические весы!
|
113.7 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 12일:
|
1283 kcal
|
지방: 31.89g | 단백질: 75.89g | 탄수화물: 184.16g.
아침 식사: Елизавета Хлебцы Вафельные, Nestle Хлопья, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Молоко 2,5%. 점심 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 저녁 식사: Energy Diet Клубника, Варенье из Смородины, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 간식/기타: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. 더보기
|
주 8.1 kg 감소하기
|