NavymomT님의 저널, 2016년 11월 11일

lost 3lbs this week and a net total inches of 1.5

68.5 kg 지금까지 감소한: 12.8 kg. 남은양: 5.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 11일:

735 kcal

지방: 50.00g | 단백질: 57.50g | 탄수화물: 30.50g. 아침 식사: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Mission Mexico Hass Avocado. 점심 식사: Laura Lynn Low Moisture Part Skim String Cheese, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast. 간식/기타: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

15명이 응원합니다 응원하기

You are impressive - no stopping you!

2016년 11월 11일 작성이: erikahollister

Really really great Buddy!

2016년 11월 11일 작성이: HCB

Look at you fly! You are closing in on goal! #grindtime

2016년 11월 11일 작성이: XshapeshiftX

Just....wow. Go girl!

2016년 11월 11일 작성이: mskestrela

You are looking amazing! And your determination and results are so inspiring!! Thank you for showing us how to do it.

2016년 11월 13일 작성이: trackin64

Good job, Navymom!

2016년 11월 13일 작성이: croclacrimae

You are one amazing woman. I want to point out how much faster you are reaching your goal b/c you exercise. Fantastic effort on your part. Almost there...

2016년 11월 13일 작성이: Sarah1950

Great job there, congrats on that!

2016년 11월 13일 작성이: warrenwinter

Sweet drop!

2016년 11월 14일 작성이: Walk4Fitbit

Super job NM...love your trend line and you are getting real close!! :-)

2016년 11월 14일 작성이: Steven Lloyd


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