2016년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 26일:
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1373 kcal
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지방: 63.49g | 단백질: 37.57g | 탄수화물: 127.08g.
아침 식사: REWE Ciabatta Brötchen, Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern. 점심 식사: Zwiebeln, Schwarze Oliven, K-Classic Pizzatomaten, Olivenöl, Tortellini mit Käsefüllung. 저녁 식사: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Champignons. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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1718 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 앉아있기 - 4 시간, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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