2015년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 24일:
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1421 kcal
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지방: 70.08g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 140.05g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Apfel, Rosinenbrötchen. 점심 식사: Frischkäse, Rote Tomaten, Tortellini mit Käsefüllung, Champignons, Möhren, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. 저녁 식사: Gazi Zopfkäse, Ei, Champignons, Sonnenblumenöl, Zwiebeln. 간식/기타: Frischkäse, Tortellini mit Käsefüllung, Seeberger Cashewkerne, Haselnüsse, Mandeln. 더보기
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1702 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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