2015년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 22일:
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1919 kcal
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지방: 58.34g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 215.30g.
아침 식사: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Jogging Frischkäse-Fass mit Feinem Bärlauch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Apfel, Schinkenspicker Vegitarische Mortadella. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Rote Tomaten, Lauch, Sellerie, Sonnenblumenöl, Möhren, Tortellini mit Käsefüllung. 저녁 식사: Sea Gold Schlemmerfilet Bordelaise. 간식/기타: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Roter Tafelwein. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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