2013년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 24일:
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821 kcal
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지방: 16.42g | 단백질: 26.27g | 탄수화물: 149.40g.
아침 식사: Marmelade, Naturjoghurt. 점심 식사: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. 더보기
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1872 kcal
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운동:
스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 가사 - 15 분, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 7 시간 45 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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