2013년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 8일:
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1369 kcal
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지방: 62.24g | 단백질: 40.27g | 탄수화물: 164.99g.
아침 식사: Sauerteigbrot, Haselnussmus. 점심 식사: Klare Gemüsebrühe, Weißkohl, Zucker, Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). 저녁 식사: Sauerteigbrot, Gouda, Butterschmalz, Zwiebeln, Klare Gemüsebrühe. 간식/기타: Süße oder Zartbitterschokolade. 더보기
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1973 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 쇼핑 - 40 분, 휴식 - 10 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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