Elenor6Best님의 저널, 2016년 11월 11일

Oh well, at least it is something.....

86.5 kg 지금까지 감소한: 22.5 kg. 남은양: 11.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 11일:

120 kcal

지방: 5.39g | 단백질: 5.94g | 탄수화물: 13.36g. 아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Egg Yolk, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes. 더보기

2316 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.3 kg 감소하기

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Something close to a pound! Green arrows are always good.

2016년 11월 11일 작성이: mskestrela


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