2016년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 11일:
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1474 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 86.01g | 탄수화물: 179.28g.
아침 식사: Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, REWE Krustenbrot, Mühlhäuser Gmbh Mühlhäuser Erdbeerkonfitüre Extra, Kaffee. 점심 식사: Auberginen Vom Grill in Sonnenblumenöl, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Kaffee. 저녁 식사: Kaki, Coraya Surimi Sticks, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Dinkelbrötchen, Mayfair Rooibostee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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