2016년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 11일:
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1048 kcal
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지방: 45.87g | 단백질: 83.66g | 탄수화물: 77.54g.
아침 식사: Galbani Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Сливы, Индейка Тушеная с Овощами, Шампиньоны Тушеные. 저녁 식사: Добряна Моццарелла, Lactoprot Протеин Lactomin 80. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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