2016년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 11일:
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617 kcal
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지방: 18.27g | 단백질: 35.24g | 탄수화물: 75.36g.
아침 식사: TiP Espresso Macchiato, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Aldi Prosciutto Cotto, Crepe. 간식/기타: Chia-Samen, Ja! Mandarin-Orangen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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