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Chinesisches Buffet! Wohl nicht gut .... also wieder rauf auf den Berg! Aber nur ein Stückchen....
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71.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 11일:
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1075 kcal
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지방: 22.59g | 단백질: 33.04g | 탄수화물: 114.58g.
아침 식사: Zucker, Chia-Samen, Viva Vital Quark Laktosefrei, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). 점심 식사: Pfannkuchen, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Aldi Fischstäbchen. 저녁 식사: Sekt, Aperol Spritz. 간식/기타: Riegelein Schokolierter Fondant. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
Aber es war doch wenigstens dann auch dafür echt lecker, oder? :)
2016년 11월 10일 작성이: d.ubidu
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Das kann auch schnell wieder unten sein...Ich habe stärkere Schwankungen... :-)
2016년 11월 10일 작성이: marcothebrain
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Geht doch noch. Ich wiege nach asiatischem Essen 2-3 kg mehr, soviel esse ich nicht mal. Durch die Gewürze schwemme ich Wasser ein; frustriert aber trotzdem.
2016년 11월 11일 작성이: näschen87
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Na ja, frustriert bin ich nicht, hab mich an Fleisch und Gemüse gehalten, Panade und so entf. Auch nur ein Mini Häufchen gebratene Nudeln und kein Dessert! War super lecker und wir gehen nicht oft zum Chinesen! Also alles gut!
2016년 11월 11일 작성이: gabili147
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...könnte Glutamat sein, wird gerne verwendet, schwemmt auf...
2016년 11월 11일 작성이: Casimir123
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