2016년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 11일:
|
2575 kcal
|
지방: 125.50g | 단백질: 93.97g | 탄수화물: 272.44g.
아침 식사: Urtete, Kaffe, Klementiner, Æg, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Gulerødder, Mandler. 점심 식사: Oksekød eller Kødsovs, Hvide Bønner (Modne Frø, på Dåse), Grønne Ærter, Savoy Kål, Peberfrugter, Tomater, Majs, Blomkål, Vand. 저녁 식사: Freihofer Gourmet Kartoffelkroketter med Mandler, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Bähncke Bearnaise Sauce, Easy Tasty Coleslaw med Dressing. 간식/기타: Harboe Hindbær Brus, Odense Marcipan Nougat, Odense Marcipan Marcipan, Faxe Kondi Faxe Kondi, Faxe Kondi Free, Drømmekage, Kaffe. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|