2015년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 17일:
|
1844 kcal
|
지방: 89.04g | 단백질: 82.44g | 탄수화물: 181.54g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Свиная Отбивная. 점심 식사: Селедка, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мёд, Щи с Мясом. 간식/기타: Мороженое, Зефир, Мёд, Коркунов Шоколад Молочный. 더보기
|
주 19.6 kg 감소하기
|