2016년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 10일:
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1283 kcal
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지방: 51.55g | 단백질: 32.97g | 탄수화물: 174.92g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Обычный Майонез, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Магнит Хурма, Обычный Майонез, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Батон, Швейцарский Сыр, Помидоры. 간식/기타: Виноград. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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