2016년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 10일:
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1922 kcal
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지방: 58.47g | 단백질: 92.82g | 탄수화물: 244.16g.
아침 식사: Thé sans Sucre, Bio Village Yaourt Nature 0%, Heudebert Biscottes Goût Brioché, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. 점심 식사: Planet Sushi California Saumon, Planet Sushi Maki Avocat Cheese, Planet Sushi California Crispy Salmon Stick, Planet Sushi Flocon Poulet. 저녁 식사: Carpaccio, Nestlé Céréales Lion, LU Barquette Chocolat, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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