2016년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 10일:
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808 kcal
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지방: 19.59g | 단백질: 23.36g | 탄수화물: 128.50g.
아침 식사: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. 점심 식사: Optiwell Schoko Pudding. 저녁 식사: Uncle Ben's Express Mexikanisch Scharf. 간식/기타: Bounty Bounty. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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