2016년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 9일:
|
761 kcal
|
지방: 18.53g | 단백질: 31.71g | 탄수화물: 124.05g.
아침 식사: Kellogg's Two Scoops Raisin Bran, Coffee, Milk (Nonfat), Bananas, 1% Fat Milk, Granulated Sugar. 점심 식사: No Name Bologna, Natural Bakery Rye Bread. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Greek Vinaigrette with Feta Cheese & Oregano with Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Raw Vegetable, Grissol Melba Toast, Great Value Marbled Stringable Cheese. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|